1ヶ月くらい前からジムに行き始めました。元々ガリガリで筋肉もないし、さらにアラフィフで代謝が落ちて、同じ生活をしていてもお腹周りに贅肉が付いて体重も増えてきたので、なんとかしないと！って気持ちになったんです。これまで自宅で運動したり、ウォー…