デスクワークやパソコンでのお仕事が続くと…姿勢が悪くなりがちで「肩こり」や「背中のこり」が酷くなったりします。疲れたなと感じたら椅子から立ち上がり、肩を回してみたりストレッチをすると少し楽になるんですが…いまいちリフレッシュ出来ないんですよ…